TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE

TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA

Ficha técnica

• TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
• RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788467072242
• Editorial: ESPASA LIBROS
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Descarga gratuita de nuevos libros. TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI in Spanish

Overview

«No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, los pensamientos, los alimentos que ingieres, el contacto con la naturaleza, el tiempo que pasas sentado y/o bajo techo, las horas de sueño nocturno, el agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz solar, los cosméticos, la crema de protección del sol que usas, las veces que comes al día, el déficit de algunas vitaminas, las relaciones sociales, el uso de la tecnología etc., influyen y determinan tu salud hoy y mañana mucho más de lo que jamás podrías imaginar. Afortunadamente, las patologías adquiridas a lo largo de los años por malos hábitos son reversibles y tienen cierta plasticidad. Todo lo que hagas y pienses produce un cambio en la expresión de tus genes. Tu cuerpo, tu hogar es un libro disruptivo que te enseña a estudiar y modificar los parámetros de la gran ecuación que supone la salud y el envejecimiento. No heredamos las enfermedades, heredamos las costumbres. Si no lo quieres hacer por ti, hazlo por tus hijos o nietos. Lo que hagas y pienses genera marcas epigenéticas heredables. Enfermar no es en absoluto una cuestión de mala suerte. Todos podemos ser longevos. Vivir más y mejor ya solo dependerá de ti.

Pdf Recomendados: UN ASUNTO TENEBROSO ePub gratis pdf, When the Moon Hatched by Sarah A. Parker on Iphone New Format site, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Trajectory: Startup: Ideation to Product/Market Fit-A Handbook for Founders and Anyone Supporting Them by Dave Parker link, LA MODISTA DE GRÀCIA (edición en catalán) leer el libro download link, PDF [DOWNLOAD] The Missus by E L James on Iphone site, Download PDF The Battle Beyond: Fighting and Winning the Coming War in Space by Paul Szymanski, Jerry Drew download pdf, Download PDF Pathfinder Adventure Path: The Seventh Arch (Gatewalkers 1 of 3) (P2) by James L. Sutter download link, {epub download} Winter in Eden by Harry Harrison pdf, Read [Pdf]> The Japanese Sake Bible: Everything You Need to Know About Great Sake - With Tasting Notes and Scores for 100 Top Brands by Brian Ashcraft, Takashi Eguchi, Richie Hawtin read pdf, LA CIUDAD QUE NO DESCANSA (INSPECTOR PENDERGAST 17) leer epub DOUGLAS PRESTON, LINCOLN CHILD site,